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您好!我晚上睡不着觉,夜里感觉..

保密 | 0个月 悬赏1个健康币 2009-07-30 20:00:36 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 您好!我晚上睡不着觉,夜里感觉就像白天一样在想问题,跟别人交流,第二天早晨醒来又感觉特别困,看上去非常憔悴,我感觉现在自己都瘦了很多,脸上一整天都毫无光泽,黑黑的.并且头一整天都是昏疼的,明显感觉没精神且记忆力下降,一看书就懵了这种感觉.我去医院做过检查也没啥问题,最近一段时间睡觉起来脖子也是疼的,请问各位专家,我这是什么原因啊,现在我是真没办法了,又找不出什么病因,有种欲哭无泪的感觉.急啊!!!我 在这 先谢谢了!

医生回复区

zhuyuec
zhuyuec 医师 帮助网友:1677称赞:226
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2009-07-30 21:28:00 我要投诉

      你好,你可能有什么事在困扰着你,最好是放下一切烦恼的事,睡不着时可以想想身体,如腹部,感觉肠蠕动有慢慢的动着,耳朵试着听听肠子动的声音,慢慢地就能入静睡觉了,也可以找一些相关的入静的书学学方法.祝你早日摆脱它,以免加重生病

李献宗
李献宗 成都中医院   医师 擅长: 脑血管疾病,颈肩腰腿痛,脾胃病,银屑病、神经性皮炎 帮助网友:423称赞:16
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2009-07-30 20:07:44 我要投诉

      您好,首先请您不要太焦急,情绪尽量放松,不要考虑太多问题,睡觉前可做复式深呼吸.先睡心,再睡眼.若情绪调节仍不能控制,可吃些镇静安神中药或成药.

马志勇
马志勇 其他 擅长: 骨伤科痔瘘科,心理咨询师 帮助网友:816称赞:46
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2009-07-30 20:14:56 我要投诉

      你好:根据你的描述,你是神经衰弱.平时不要想太多事情,积极参加户外活动,少吃油腻性食物.药物可选用复方灵芝健脑胶囊(一次三粒一天三次)豆腐果苷片(一次三片一天两次)奋乃静片(一次两片晚上服用)连用半月可痊愈.祝你早日康复
      以上是对“您好!我晚上睡不着觉,夜里感觉..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

董福君
董福君 主治医师 擅长: 小儿维生素D缺乏性佝偻病、小儿急性气管-支气管炎、 帮助网友:21270称赞:2947
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2009-07-30 23:03:37 我要投诉

      你好,从你的描述来看,建议看内科分科的精神科,不严重.

爱医生
爱医生 医师 擅长: 泌尿科,妇产科,整形美容,不孕不育,肝病科,肛肠科 帮助网友:52632称赞:2835
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2009-07-31 08:08:40

      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
      

iiyi-zhechengzhi
iiyi-zhechengzhi 其他
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2009-07-31 00:11:04

      放松心情,适量运动.睡觉前不要看刺激行东西,睡前喝杯牛奶有助于睡眠,必要时到医院检查治疗.

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