糖尿病适合多吃什么水果

      大部分水果都能吃,因为水果是果糖,不过不能吃太多.要经常测血糖,通过吃药把血糖控制在正常范围内,然后做到以下四点,能够预防并发症.
      1.饮食,荤素搭配,多吃素的比较好,多吃粗粮蔬菜,可以吃少量的水果.不要吃红色的肉
      2.运动,每天固定时间,锻炼半小时至一小时,可以是太极或者是散步.
      3.睡眠也很重要,可以适当提早睡眠时间,十点左右睡比较恰当.睡前如果用热水泡脚,对身体非常有好处,最好是四十度的水,泡半小时.
      4.保健食品也可以适当补充一些,我推荐蜂王浆,螺旋藻是不错的.蜂王浆好处非常多,提高人体免疫力,预防多种慢性病.螺旋藻能预防并发症.
      

      糖尿病患者饮食的基本原则一般以：低糖,低脂,清淡饮食,少食多餐,多吃绿色蔬菜等,如血压高应该低盐,但量和热量需要控制好,具体的饮食是需要专业的营养师根据您的病情和每天的消耗量等详细情况制定既营养又适合病情的饮食方案. 水果也是一样的,例如：苹果,荔枝,西瓜,草莓等,在血糖控制平稳,间于两餐之间适当的是可以吃的.
      

      您好,您说的情况可建议您可以选用如香蕉,梨等富含水分的水果
      
      以上是对“糖尿病适合多吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
      

      你好
      ）糖尿病饮食治疗十大黄金准则：
      1. 控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重.
      2. 平衡膳食.
      3. 食物选择多样化,谷类是基础.
      4. 限制脂肪摄入量.
      5. 适量选择优质蛋白质.
      6. 减少或禁忌单糖及双糖食物.
      7. 高膳食纤维膳食.
      8. 减少食盐摄入.
      9. 坚持少量多餐,定时,定量,定餐.
      10. 多饮水,限制饮酒.
      11.水果中含糖,所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄,香蕉,荔枝,枣,红果等不要吃,可以吃梨,桃,草莓,柚子等,每天吃1--2个水果还可以,可吃西瓜.水果可作为加餐吃或餐前吃.如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助.