阴茎想硬，想粗

      可能是由于精神因素和器质性病变造成的.精神因素包括：青年时长期手淫,对手淫危害的夸大认识,儿童期性问题上的精神创伤,初次性交失败,男女双方不互相配合,性交时精神上不愉快,对女方怀有敌意,不理解,不信任,女方对他缺乏吸引力.性爱双方感情不和.以及对性生活的害怕和对阴茎大小的担心,产生焦虑,抑郁,内疚感并缺乏自信心等等. 器质性疾病则包括阴茎发育异常,心肺疾病,内分泌疾病,血液疾病,泌尿生殖系统疾病以及服用某些药物等等.建议去医院检查,明确诊治.平时加强运动,保持愉快心情.
      

      你好，不要过于紧张，根据你所描述的情况，首先不要有过于频繁的性生活，注意节欲，多吃黑色补肾食物，黑芝麻黑豆之类的。适当运动，提高自己的
      
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