谢谢你的回答我一定会按照你的回答去做的
健康咨询描述： 谢谢你的回答我一定会按照你的回答去做的,不过我想不能长高的原因是很多的你的回答可能说的不怎么全面.现在我说一些我的情况给你帮我分析一下可以吗?我呢自小就是体弱多病的人不怕你笑我我小时侯光是感冒发烧就用了家里很多钱因为我一感冒发烧就会转为气管炎或肺炎小时候因为这样还差点死了我小的时候大半时间都是住院度过的每天打针针吃药还吊那么十来瓶吊滴我一天到晚的坐在病床上等打完后可以下楼去完会就这样一直到了九岁才好了一点不过体质还是不好一有什么天气的变化或不注意就会得病的了我以前也运动过不过运动一两个月见长不过就失去了信心不干了我想这个是不是我长不高的主要原因啊因为这个个子问题我这几年过得好掺啊
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.要想充分长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
长高一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
疾病百科| 肺炎
温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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