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早上可以空腹喝酸牛奶吗?

女 | 55岁 悬赏1个健康币 2009-08-13 09:45:12 1人回复 来自雅安市

健康咨询描述: 主要症状:乳癌术后4年.有时胃疼,早上醒来恶心.缺钙.
发病时间:5年
化验检查结果:无

曾经的治疗情况和效果: 一般
请问我早上可以空腹喝酸牛奶吗?

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高聪
高聪 麻城市龙池桥办事处卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支 帮助网友:2355
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2009-08-13 13:26:21 我要投诉

      不建议空腹喝牛奶,这样的话很多的营养物质全部拿来提供能量,不能够补充必须的蛋白质等等的啦,所以还是建议早餐要合理分配,最好有碳水化合物蛋白质脂肪,他们的比列分别是暂百分之六十五,百分之十五以上,脂肪控制在百分之二十五一下最好,所以最好的搭配可以是稀饭或者全麦面包,一包牛奶,另外每天有一个鸡蛋也是很不错的,所以根据自己的具体情况慢慢的调节一下吧,祝你越来越健康……

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