我已经50岁了，夜尿多，是肾虚吗？应怎做？

      夜尿多的老年人,应首先到医院去做一下检查,如泌尿系及生殖系B超,肾功能等,以便及早发现上述器质性病变,并给予积极地治疗.此外还应注意：入睡前应解除紧张情绪,少饮水,不饮茶；因夜间多尿,而有口干,舌燥,口渴明显的人,应注意适量饮水,或吃水果,如苹果,柑桔等；有夜尿多的老人,应避免应用对肾脏有毒性的药物,如链霉素,庆大霉素,磺胺药等.
      

      1.从您目前的描述,应该是属于肾虚,
      2.山药：性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.
      3.干贝：又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
      4.鲈鱼：又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.
      5.栗子：性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
      6.枸杞子：性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.
      7.何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.
      

      是的,是肾虚像你这样的年纪,都会有一点肾阳虚,肾气不固,就会出现夜尿频多,遗尿等的症状.
      用一些中成药如：金匮肾气丸或缩泉丸加减,平时多吃一些栗子,胡桃等固补肾藏之品.
      
      以上是对“我已经50岁了，夜尿多，是肾虚吗？应怎做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先要看最近您老有没有其他伴随症状,如身体有无急剧减轻,饮水吃饭是否增加,最好去医院查个血糖,尿常规等相关.老年人出现多尿有些是与年龄有关的,人到中年之后,肾小球肾小管退行性改变,穿过肾脏的血管开始硬化,肾脏萎缩.肾小管不能有效地把肾小球滤出的水吸收到血液里去,也就是肾浓缩功能降低,这就造成了夜尿增多.但也有些是与疾病有关的,最主要的老年人多发病就是糖尿病,另外就是肾脏疾病了,如慢性肾盂肾炎,慢性肾小球肾炎等.所以我建议去医院查一下,如生化检查无异常,就用中医调理了.
      中医认为多尿根本原因是“气”的功能减退了,而肾司二便,所以大部分是与“肾气”有关联的.您老有没有易疲劳,腰膝酸软,白天或晚上睡觉易出汗等其他症状.因为中医需要的诊断因素较多,所以不能肯定说是肾虚,不过如果无其他异常症状,去找中医老专家调理一下也是养生的一个好方法.
      平时可以“以形补形”,买些鲜猪肾,乌龟肉等.