你好，我想咨询下：我是个极度自..

      我们可以什么都没有,但是我们还有生命,还有生命就是资本,而你现在才23岁,多年轻啦,这就是你最大的财富,所以你不是一无所有,你有很多的东西,生命就是最伟大的财富,你可以用它去创造更多的财富,你现在没有的,都可以通过他来创造的,相信自己,每个人都可以做到的,你也一样的.
      极度自卑,是你自己给自己下的定义,何不,去好好的找找自己的优点呢,或许你会发现自己还有那么多的长处,自己原来可以这么优秀的,所以,下面就请你好好的想想自己的优点吧,慢慢的想,要是自己想的不够多,你还可以向周围的人请教一下你有什么优点,他们会告诉你真实的想法的,当找到自己的优点后去把它给发扬光大,这就是扬长避短,慢慢的你就会慢慢的自信起来的,平时可以多照照镜子,其实自己是优秀的,对自己微笑,微笑是最好的招牌,可以帮助你更加的自信,也可以提高你的各方面的能力,不妨你就试试,加油,祝你自信满满的走向自己的理想生活……你会做到的,相信你自己,每个人都可以做到的,你也不例外的!
      

      你好,你这样的情况应该是抑郁症的症状,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.
      
      以上是对“你好，我想咨询下：我是个极度自..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！