急，请马上回答，一会有事，要出去!

健康咨询描述： 我问过我的一个朋友跑我家来这碰那碰的，他平时不检点，所以怕他有AIDS，不过有四五天了，四五天他碰过的东西是不是已经没有问题了呢，昨天在街上碰到他，他又是摸我的头发，昨天晚上我睡觉之前就用肥皂洗了三次手，什么都没碰就睡觉了，但是头发在洗脸的时候弄的有水在头发上，脱衣服的时候就弹的有在手上和鼻子下面，这时离在街上碰到他有五六个小时了吧，本来这些都没想过，后来我用手拿了个枕巾把头擦了一下，不过有水从枕巾另一边渗过来，所以手上也就有一些水了，女朋友的手就只用水洗了洗，用肥皂洗了一次，睡觉的时候，她又用她的手碰到过我的女，我也不知道她碰没碰过那个男人来我家玩的时候碰到过的东西，不过一般应该不会，她只是昨晚还要冲杯奶喝，所以碰了些东西，后来她又要做爱，我们从来都是不带套外射的，所以做完的时候，射的时候都是用我的手像打飞机一样弄射的，这时候我的手就碰到我的生殖器了呀，射了后用卫生纸擦了一下，不过今天想想，会不会昨天晚上我头上的水会有病毒呀，或者是我女朋友碰到什么东西又碰了我的手，我后来又碰我的生殖器，那这样会不会有问题呢，怕呀，请回答！谢谢先!