怀孕75天，不尿频了

      你好
       正常的.在妊娠早期（停经六周左右）,孕妇体内绒毛膜促性腺激素（ＨＣＧ）增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕,乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻,恶心,晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应.这些症状一般不需特殊处理,妊娠１２周后随着体内ＨＣＧ水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常.
       应对早孕反应的三大策略就是：
      一,心理战胜：心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理上的负担.丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要有一个舒适的环境,多可使症状减轻.
      二,饮食对策：注意食物的形,色,味,多变换食物的大小,使其引起食欲.在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西.要减少每次进食的量,少食多餐.多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状.改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲.
      三,适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心,食欲不佳,倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应.
      

      你的情况是正常的,请放心好了.妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
      还要做好孕期检查,常规检查如血常规,心电图,尿样,体重,量腹围,骨盆测量和宫高,听胎心胎动 等.整个孕期至少要接受3次B超,大约分别在12周后,24或25周和36周后.
      

      你现在的情况,可以放心,是正常的情况,一般3个月左右怀孕早期的恶心呕吐的症状就缓解了,需要加强营养,定期去医院做孕期的健康普查,及时的调理.
      
      以上是对“怀孕75天，不尿频了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！