你好,
(一)舌头痛可能是很多种疾病的征兆,比如更年期综合征,营养缺乏,内分泌紊乱,皮肤疾病,精神疾病等.但导致舌头痛最大的可能就是由缺铁引起的贫血.此外,缺铁还有一种严重的特殊类型,医学上称为缺铁性吞咽困难综合征.主要表现也是舌头痛,再加上吞咽困难,皮肤瘙痒,苍白萎黄,指甲扁平或凹陷等症状.主要原因是病人对铁摄入不足,吸收不良或慢性失血,造成体内长期严重缺铁所导致的.为了预防缺铁,建议大家平时多吃含铁丰富的食物,如小米,动物肝脏,豆腐,海带,鱼,肉,虾皮,核桃,松子,萝卜,菠菜,番茄等.此外,烹饪过程中少放油,多加水和醋,也能增加食物中的含铁量.
(二)另外在这里介绍两个补铁的食疗:
肉菜卷:将面粉与黄豆粉按10:1的比例掺合,加入面粉及适量水,和成面团发酵.再将瘦猪肉,胡萝卜,白菜切成碎末,加入适量植物油,葱姜末,细盐,酱油搅拌成馅.发酵好的面团加入碱水揉匀,擀面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段.
四彩珍珠汤:先将面粉放入盆内,用干净筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩.将猪肉剁成肉末.菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段.热锅入油,下肉末煸炒,放点葱,姜末及酱油,添入适量水烧开.再把小面疙瘩投入,用勺搅拌均匀,煮片刻,甩入鸡蛋液,放入菠菜,紫菜及适量细盐,稍煮片刻即成.
你好
根据你的说法
感觉舌头中间 发热
吃了感冒药后有缓解的情况
我考虑是 缺乏维生素引起的 感觉异常
因为感冒药中有 解热镇痛药
所有吃了感冒药后 好转的现象
我建议你
服用 多种维生素片 进行治疗
个人护理上要注意
勤洗手多喝水注意个人卫生
保持良好的卧室通风和空气的湿度
不要吃过于辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物
还要注意餐具的消毒和清洁等等
保持一个积极的乐观向上的好心情和早睡早起的好习惯等等
以上回答仅为个人意见
仅供参考
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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