肠不好.胃也不好,应该吃什么水果

      一.最好是能够行胃肠镜检查明确诊断.
      二.胃肠道疾病的病人饮食要注意：
      1. 讲究饮食卫生.
      2. 少吃油炸食物：因此类食物不易消化,加重负担还会使血脂增高,对健康不利.
      3. 少吃腌制食物：因此类食物含盐分高及致癌物质.
      4. 少食生冷刺激性食物：因此类食物对消化道粘膜有较强的刺激作用,易导致腹泻或炎症.
      5. 常吃蔬菜和粗粮：常吃此类食物可防便秘,便秘会危害健康,甚至诱发肠癌.
      6. 规律饮食,定时定量：有规律进食,定时定量,可形成条件反射,利于消化腺的分泌,利于消化,防止疾病发生.
      7. 温度适宜：温度以“不烫不凉”为度,过热过冷食物对消化道粘膜有较强的刺激作用,引发胃病.
      8. 细嚼慢咽：可以减轻胃肠负担,唾液分泌增加,利于消化,对胃粘膜有保护作用.
      9. 饮水择时：最佳饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时.
      10. 注意防寒：受凉会使胃功能受损.
      11. 避免刺激：少吸烟,饮酒,少吃辛辣食物,以免影响胃壁细胞的血供,使胃粘膜抵抗力降低而诱发胃病.
      12. 补充维生素C：有保护胃粘膜和增强胃的抵抗能力.
      13. 保持口腔卫生：唾液中的硝酸盐可使口腔内的细菌还原成有致癌作用的亚硝酸盐,因此,饭后应漱口,早晚要刷牙.
      最后祝早日康复!

      可以吃, 多吃香蕉. 便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.

      您好,平时水果尽量少吃比较好,可以适当吃点龙眼,苹果一类的,就可以了,但一定要少量,同时及时用药
      以上是对“肠不好.胃也不好,应该吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！