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尾骨向内弯曲，坐久了很痛。需要注意那些？

女 | 40岁 2009-08-27 14:43:41 2人回复来自

健康咨询描述：岁
主要症状:尾骨疼痛
发病时间:半年
化验检查结果:尾骨弯曲

曾经的治疗情况和效果：无

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2009-08-27 14:47:47 我要投诉

你好,这种情况需要注意的是,不要久坐久站,尤其是不要久坐,会造成局部的刺激.另外不要长时间骑自行车.平时可以适当活动,但不要劳累了.最好是治疗一下,主要是采用理疗,外用药物等治疗方法进行治疗,疼痛厉害的可以适当服用止痛药物.

月牙五更医师帮助网友：21344称赞：294

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2009-08-27 14:45:15 我要投诉

      1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
      2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      3,避寒保暖,戒烟控酒.
      4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性