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2009-08-29 09:53:30 我要投诉
关键看你是什么年龄段的,如果是青少年,有可能有点便秘的前期反映,但并不是很严重,关键是你的日常饮食不是很健康,目前不用吃什么药物,调节下生活习惯试下 ,另外可以看看肛肠科医生检查实施痔疮或者直肠炎.
1 每天早晨按时起床,不要睡懒觉,起来之后第一件事先喝一杯温开水,有助于清理肠胃
2 不要吃生冷油腻的食物
3 当有大小便的感觉的时候不要忍着,应即时排除,如当是没有排除,则会增大便秘程度,造成恶性循环
4 一般正常人的大便次数是1天1-2次,形成固定的大便时间最好
如果做到以上几点持续2-3周还是不行的话,建议你到医院看下医生,开些清热解毒的药物,不过最后要说明的是你没什么大事
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