怀孕四个多月了，便秘怎么办？

      1,每天定一个同一时间蹲侧所.
      2,饭后吃个香蕉（香蕉起胃肠蠕动最好）.
      3,多吃素菜和水果.
      4,油炸,辣,油腻物少吃.
      5,多喝白开水,蜂蜜水更好.
      6,少抽烟,少喝酒,戒掉最好
      

      您好,
      孕妇在发现便秘的同时可以选择喝蜜水,吃些无花果,梅脯等.多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.
      为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
      １,进食不可过精,多吃富含纤维的食物.
      ２,养成定时大便的习惯.
      ３,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
      
      

      你好, 关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.多喝水,就会改善. 但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.祝您早日康复
      
      
      以上是对“怀孕四个多月了，便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁 辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯. 就一定会改善. 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      你好 ,建议这种情况平时多吃些新鲜的蔬菜,水果 ,还可以喝些蜂蜜水有利于润肠通便.
      注意养成定时排便的习惯 ,不要吃过于辛辣的食物 ,必要时可以外用开塞露 ,祝你健康