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2018-06-13 19:08:49 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，维生素b6是一种水溶性维生素，它一般的话是治疗脱发，维生素b6缺乏症，脂溢性皮炎和妊娠引起的呕吐。但是不能吃多，建议你还是适量的吃，不要吃过量了，建议咨询医生
2009-09-03 14:41:22 我要投诉
维生素B6实际上是由几种物质——吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺——的集合,彼此之间有密切的关系和相互的作用.富含维生素B6的食物：啤酒酵母,小麦麸,麦芽,动物肝脏与肾脏,大豆,美国甜瓜,甘蓝菜,废糖蜜（从原料中提炼砂 糖时所乘的糖蜜）,糙米,蛋,燕麦,花生,胡桃. 维生素B6效用：能适当地消化,吸收蛋白质和脂肪.防止各种神经,皮肤的疾病.缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6).可促进核酸的合成,防止组织器官的老化.减缓夜间肌肉的痉挛,脚的抽筋,手的麻痹等各种手足神经炎的病症.维生素B6的缺乏症：可引起贫血,脂溢性皮肤炎,舌炎等.
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