早泄应该如何避免，吃什么补这方面的欠缺？

      早泄是指在性交时,勃起的阴茎在未插入阴道前或刚插入阴道就射精的现象.手淫容易引起习惯性的早泄和性交时间过短,建议转移注意力,注意节制性生活.可以自我调养的.如果长时间不可缓解,就需要到医院检查了.
      

      早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊.
      

      早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱.
      
      以上是对“早泄应该如何避免，吃什么补这方面的欠缺？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,做爱时间的长短并不是判定是否为病态的唯一标准,如果在行房的时候能够达到双方满意的状态,就算是时间比较短也不能够称之为早泄,如果双方长期得不到满意的话这才是病理状态需要引起重视.在饮食上需要少食辛辣刺激的食物,不过度饮酒,多食坚果及贝壳类食物,生活上要有规律的性生活,避免不良性刺激,不过度手淫,不久坐.祝您健康.