小孩如何补充盐份

      孩子在一般情况下不需要补盐的,因为平时的饮食就可以补充了.只有在孩子腹泻有脱水的情况下才考虑补盐.在这个情况下需要去医院就诊,由医生根据孩子脱水的情况制定合理的平衡盐补盐方案,切勿自己在家乱补!
      

      宝宝的味觉发育还不完善,过早给宝宝添加会使宝宝以后不爱吃其他食物.8个月以后给宝宝可以添加少许的盐一般1克左右,以添加了盐大人却吃不出咸为准,一岁以后可逐渐添加.
      母乳,牛乳,奶糕中均含有一定量的钠,氯成分,已能满足小儿生理的需要.而小儿在出生6个月后,其肾脏发育才较为完善,能将进入体内多余的钠和氯等物质排到体外.根据幼儿这一生理特点,小儿满6个月龄时可以开始吃咸食.给宝宝可添加少许的盐一般1克左右,标准以大人吃不出咸为准,一岁以后可逐渐添加.
      每日用盐量,一足岁以下的孩子不应超过1克,月龄越小,用量应越少.1岁以后可逐渐增加到2克左右.2岁以上小儿渐与成人（成人每日用盐量在6克以下,大约以啤酒瓶盖为6克）同食,应注意口味不要过重.用盐量过多,易引起儿童高血压及加重肾的负担.对活动大,出汗多的小儿,可适当增加食盐用量.