孕妇能不能吃泡面啊？

女 | 26个月悬赏20个健康币 2009-09-07 11:10:43 1人回复来自上海市

健康咨询描述：了,不知道能不能吃泡面啊?听说很不好,可是很喜欢吃,偶尔吃下没关系的吧?

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孟叙民北京积水潭医院副主任医师擅长: 闭经，月经失调，不孕不育，妇科内分泌

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2022-12-30 21:32:44 我要投诉

你好,偶尔吃时可以的,没有什么问题,别吃多了就可以了.即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利.人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水.只要缺乏其中一种营养素,时间长了,人就会患病.而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精,盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁,牛肉汁,虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量. 即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,所以孕妇尽可能避开这种食物或禁止食用.