脾虚,容易出汗,食补吃什么?

      脾虚是脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症. 脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.
      建议服用补脾益肠丸和参苓白术散调理比较好.平时注意饮食：：1,注意饮食卫生.2,忌吃油腻食物.3,忌吃牛奶,羊奶和大量的蔗糖.4,忌生吃大蒜.5,忌盲目使用止泻药.6,忌吃高纤维的食物.饮食注意：补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.
      

      病情分析：脾胃虚弱，一般容易出现食欲不振，神疲乏力，包括腹胀嗳气等症状。舌质淡，苔白腻，脉沉细过迟。有脾胃虚弱的话，一般建议口服补气健脾的中药，比如人参健脾丸，另外，脾胃虚弱多数伴有湿气重的问题，所以一般还要健脾祛湿。参苓白术丸也比较常用。
      

      你好建议口服健脾养心合剂：以金针菜20克,黑大豆30克,酸枣仁10克,海带20克,茯苓10克,胡萝卜20克,白糖15克组成.加工成合剂.每料制成200毫升.
      服法：每次10～20毫升,每日2次.
      
      
      以上是对“脾虚,容易出汗,食补吃什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！