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踝关节康复如何训练？

保密 | 0个月悬赏1个健康币 2009-09-09 08:51:21 1人回复来自

健康咨询描述：你好我踝关节骨折三月了,骨头长好了,但是脚屈不回去,你告诉我改咋样断练啊,?使劲小了怕达不到效果,使劲大了怕把骨头伤了,我真不知该咋做了,我很胆心,锻练的晚了骨头长住了,我成瘸子咋办,我内心非常痛苦.希望你们给我出出招.在此先表示感谢.

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2022-09-13 10:22:34 我要投诉

你好：拆除石膏后，当天即可开始踝关节功能锻炼，主要是关节屈伸的锻炼，可以用手或者踝关节锻炼器辅助。掌握循序渐进、坚持不懈、以尽量恢复关节的最大功能为原则。

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