这个牛角尖的心理疾病

健康咨询描述： 主要症状:
老是介意男朋友和他前女友.
我和男朋友在一起多久,我就介意他和他前女友多久.他们是在我认识他之前的事情了,他们两个在一起也几年了.后来我和他在一起,我就老是想他们在一起的事情.不管他和我干什么,我都要问他,以前也是不是和她这样过?要是没有,我就心情还不错.要是有,我就马上能变脸.心情不好,发脾气,尖酸刻薄的话语.这些不光是他说,我自己也能感觉到.然后他每次就忍我,哄我.后来我也想,这些都是他以前的事,我凭什么要在意啊.但是不行,只要一想到他们住在一起过,一起煮饭洗碗,一起喂养小狗,一起这样一起那样,我就受不了,我就心里堵得慌,心跳加速.我越控制自己不想,偏偏越控制不住的想下去.越想越气,越想就越想问他,问了他只有让他也烦恼,让他觉得我烦,然后和我吵.可是我又不能离开他.
该怎么办啊?
周围朋友都劝我,开导我.但是当时有效果,下来以后,只要想起他们的曾经,我又要开始难过,生气了.
我到底该怎么办啊?我以为时间过去能过去,这都一年了...我还是这样.
我也知道爱他应该爱他的一切,何况那是没认识我的曾经...
这些道理我都懂.
我就是想知道,我应该怎么做,怎么解决现在这个症状呢?