你好
根据你说的这个情况
这个 双脚背部 水肿
如果没有外伤的话 我建议你到你们当地的医院做一个系统的检查
看看到底是什么原因引起的上述情况
然后根据检查结果选择一个有效的治疗方案
个人护理上要注意
勤洗手多喝说保持良好的个人卫生
保持良好的室内通风和空气的湿度
不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物
还要注意餐具的消毒清洁等等
保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好习惯
以上回答仅为个人意见仅供参考
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