您好:在早孕期间,必须想方设法进食,少量多餐,力争多吃,在食物选择上以清淡易消化食物为主,可吃偏冷的食物,因为冷食冷菜没有热的气味,不易诱发呕吐,胃也容易接纳冷的食物.不要空腹,常备些点心,牛奶等,注意补充水分.对严重呕吐者,要及时就医,以免产生酮血症,而导致胎儿发育不良
孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素,可减轻早孕反应,并补充因进食量不足而缺乏的维生素.
你好.这是可以吃安利的B族.一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法.这些方法是不可取的.因为,大量的酸性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏,无力.长时间的酸性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常,健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形.因此,孕妇不宜过多食用酸性食物.饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应.多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”.有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食.实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利.孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些.最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等.许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐.而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用.其实过多的服用对胎儿是有害的.
以上是对“如何减轻妊娠剧呕..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
早孕反应明显时,在早晨起床之前应该先吃点东西,在白天也要坚持每隔两三个小时就要吃东西. 避免辛辣油炸的食物,这些会刺激肠胃.多吃全麦食品,水果和蔬菜,也要多喝水. 含姜饮料,不含酒精的啤酒,茶,饼干,口香糖等对某些孕妇也有一定的效果.必要时可在医生指导下服用维生素B6进行治疗.如果上述治疗方法无效,应该考虑终止妊娠,以免给孕妇造成明显的不良反应.
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