性别男现在我22了,是否还能长高,该怎么做
保密 | 0个月 悬赏4个健康币
2009-09-14 12:56:11
3人回复
来自
健康咨询描述：
性别:男
年龄:22
现在我22了,是否还能长高,该怎么做?????急
其他类似问题
医生回复区
2009-09-15 09:06:53 我要投诉
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
您现在都二十八了,骨骼已经闭合 但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!
1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
