健康咨询描述:
主要症状:胃,心口,背部,头疼
发病时间:生气后
化验检查结果:没有
生气的时候我根本没办法控制我自己,其实有好几次了,现在是一次比一次厉害,胃胀气,胃疼,背部,头疼厉害,有时还爱反胃有想呕吐的感觉,我吃了些木香交顺气丸怎么也不见好转
可是自己没办法控制呀!我也不想生气,每次生气完了我都是在极度疼痛中煎熬,也很痛苦.说起来容易可是要怎么做呀!
你好,这是暴怒伤肝的症状,岂不知暴怒过度则伤肝,建议服用逍遥丸进行治疗,同时应当保持心情舒畅,凡事想开些,不要给自己太大压力,培养自己的兴趣爱好,善于倾诉
朋友你好!
生理激发+认知决定(生气)=生气 生气时心跳加快,呼吸急促,体温上升,怒目相视,面红耳赤.生气影响右侧腹的运作而易造成胀气,生气动怒,满脸通红,胃也会分泌大量胃酸,增加胃溃疡的机会.
1令皮肤长出色斑,处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些人的人际关系得到改善时,他们的色斑可以不治自愈.“当人生气时血液大量涌向面部,这时的血液中氧气少,毒素增多.而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑等皮肤问题.建议:当你遇到不开心的时候,不妨双腿分开,吸气,双手平举.这个姿势可以调节身体状态,让毒素排出体外.
2.引起胃溃疡,生气时脑细胞会工作紊乱,引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢食欲变差,严重时会引起胃溃疡.同时还会导致人吃不下去饭.建议:此种时候你不妨按摩胃部,缓解不适.
3.加快脑细胞衰老,生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加.这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于毒药,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证.建议:你此时坐下,因为这样会大大减少发生冲动的概率.
4.令心肌缺氧,每一次的生气都会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠.大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧.心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,一通乱蹦,于是心跳更加不规律,也就更致命. 建议:此时请你尽量微笑,并回忆一些愉快的事,这样可以令血液趋于均匀,心脏跳动恢复节律.
5.伤肝,生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,从而作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的毒素增加.建议:生气时马上喝一杯水.水能促进体内的游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性.
6.引发甲亢,生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多.甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢.建议:你不妨放松坐下来,闭眼,深深吸气,头向前方弯下来,下巴紧紧抵着胸骨,然后慢慢抬起头,呼气.
7.伤肺,情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增.同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康.建议:专注地,深而缓慢地呼吸5次,感受吸进呼出的空气的温度变化.这样的呼吸可以让肺泡得到休息,充足的氧气还可以改善大脑的状态,帮助我们冷静下来.
8.损伤免疫系统,一旦生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”.“皮质固醇”是一种压力蛋白,如果在身体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞. 建议:在要生气时,回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态.
生气时要尽量往好的方面想,或者出去散散心,不要做损害自己身体的事情,身体还是最重要的,最后祝你健康!
你好,药物效果远比不上心理调节的作用,关键是要保持心情舒畅,避免情绪激动,胜过药物治疗,不要暴怒,所谓五情七伤就是这个道理.
以上是对“极度生气引起得问题?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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