钙吃多小心钙中毒,补钙过多有危害,补钙不是越多越好,成人对钙的可耐受量高摄入量是每天2000毫克,而成人的推荐摄入量为每天800毫克,摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大,摄入过多的钙可能会干扰其他微量元素如锌铁镁等的吸收和利用,钙过多造成的危害也不可忽视,补钙过量可能增加肺,脑,肾,心血管,眼周围组织发生钙沉积,产生肾结石的潜在危险,会引起便秘,食欲不良,高钙尿证等不良反应,还可能导致孩子囟门过早闭合,限制大脑发育,骨骼提前愈合,影响生长发育等,所以补钙也不能过量.
少数孩子长期严重补钙过量,可能患上“鬼脸综合征”:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异.这类孩子往往还伴有消瘦,智力低下,心脏杂音等疾病.希望我的回答对你们有所帮助,住您身体健康.
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