怀孕了可以慢跑吗

      你好,怀孕期间要特别注意不要剧烈运动,但保持适当运动还是有好处的.如果是怀孕初期的话可以适当慢跑,时间长了最好还是不要跑步了,散步就可以了啊.
      

      前3个月最好不要, 注意 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

      在怀孕早期建议不要跑步比较好,怀孕后是可以散步,不要剧烈运动,毕竟受精卵刚刚着床,是比较重视保护的时候 .慢跑可以的,另外注意,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物
      以上是对“怀孕了可以慢跑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!考虑是不可以的.建议你散步.
      建议你宜早晨到户外散步.做有氧运动.孕期保养,最主要的是.饮食调节.饮食宜营养丰富.多吃水果.蔬菜.避免出现妊辰反应.保持心情好.有助于宝宝健康成长.有条件的,可以听听音乐.做做胎教.

      你好.这最好是不要的,在早期是会容易引起流产的.你有前置胎盘的问题,也不要慢跑了.因为振动太多,会让你出血.如果你有妊娠高血压,早产或发生早产的风险很大,慢跑也不安全.