早上空腹喝胡萝卜汁好吗

      你好，早上空腹喝胡萝卜汁和苹果汁，考虑苹果汁的酸性稍多一些，会对胃肠带来一定的伤害，但是能够减肥，晚上吃水果一定要在五点前吃。七点以后吃任何东西都是增肥的。而且七点以后也不能喝水。

      你好,胡萝卜最好是用油炒着吃,因为VA是脂溶性的维生素.榨汁营养吸收不太好,在种情况是有效果的,但必须坚持锻炼的.
      以上是对“早上空腹喝胡萝卜汁好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早上空腹可以喝胡萝卜苹果汁的,建议苹果1个 胡萝卜1个 牛奶（适量）
      做法：苹果去皮,核,胡萝卜洗净切小块分别放入榨汁机榨汁,依次将牛奶,苹果汁,胡萝卜汁倒入杯中即可（可加适量蜂蜜调味）.晚上只吃水果能减肥.建议你水果不要吃含糖量过高的,那样反而不利于减肥,像西瓜,香瓜,蜜瓜,葡萄等最后都少吃,可以多吃些酸的水果,里面含有大量的VC,减肥的同时还能美白.
      苹果的减肥方法
      ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物.
      ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止.
      ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃.
      ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存.
      ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶,麦茶,红花茶,鱼腥草茶等.
      ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶,咖啡,绿茶,乌龙茶等,以免肠胃适.
      ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄.

      你好，每天早晨空腹喝一杯白开水，然后吃饭吃完饭半小时后可以喝苹果胡萝卜汁。这样的饮食可能更科学，更有利于维生素的吸收。减肥要看食物的摄入量和运动量消耗量关系，运用量消耗量大于能量摄入量才有可能减肥。单纯的吃水果不能起到减肥的功效。减肥最为有效的办法就是加强锻炼，多进行有氧运动，比如慢跑，游泳等。同时注意平衡膳食，多吃点蔬菜水果，少吃含淀粉脂肪多的食物。

      您好，早晨空服饮用胡萝卜苹果汁，只要食物清洁，不是太凉，一般对胃没有多大刺激的。能不能减肥要看你一天摄入的总热量是否低于消耗的总热量。跟晚饭吃什么东西没有直接的关。