早上起来腰部疼痛！

      朋友你好.根据你的描述考虑腰肌劳损的可能性较大,不太像是腰椎骨头或椎间盘的问题.建议你可以睡较硬的床试一下是否能够改善,亦可以到正规的按摩医生处进行适当按摩以减轻症状.平时不要久坐久站,适度活动腰部,注意休息.再出现疼痛加重或其他症状就应该到医院就诊了.谢谢.
      

      你好：
      可以做个腰椎CT
      椎间盘突出一定的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘燕子飞'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易扭到腰.
      平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
      注意腰间保暖,尽量不要受凉,
      平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
      现阶段可以采取针灸,推拿,理疗,穴位注射,药敷等
      这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.
      祝你早日康复