幼儿吃什么可以促进骨骼发育

      你好，在孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物,如牛奶,乳酪,鱼,篙苣菜等食物,适度避免摄取汽水,可乐等苏打水,以减少或阻碍钙质吸收.

      您好 偏食均衡营养 吃点含钙高的食物 就可以的 吃点肉食 蛋奶豆制品 蔬菜 水果等 不要偏食 挑食就可以少吃零食及膨化食品饮料对孩子不好的 也要注意多运动
      以上是对“幼儿吃什么可以促进骨骼发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.今后多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

      早晚一杯牛奶是必须的,因为晚上睡觉的时候生长激素有个分泌高峰,所以那时侯的钙吸收是最好的.所以晚上睡前喝杯牛奶是很有必要的.平常多吃点蛋白质和钙含量高的东西,平常注意要适量的晒晒太阳,所以运动可以选在早晨或者傍晚的时候.不要晒台强烈的阳光,会伤害皮肤的.早晨和傍晚的阳光是比较柔和的.至于运动的话,我本人认为打篮球,踢足球和跑步都挺不错的.

      挑食的方面家长要循循善诱,或者也可以像上面的医生说的那样去检查一下.你可以采取奖励的措施,比如她今天完成多少蔬菜,按时起床睡觉,你们就奖励她一些东西.千万不要凶宝宝.补充维生素C还可以通过吃水果的方式,但是水果不能代替蔬菜,蔬菜也不能代替水果.至于豆制品的问题,或许你可以试试豆奶粉,我觉得这个很香,或许能诱惑宝宝

      一般正常小孩子除了存在某些先天性缺陷的都无需补充特殊元素或某些物质来促进孩子生长.拔苗助长的道理同样适合在小孩身上,建议父母对小孩子补充足够的营养即可,不要让他挑食,均衡食物营养.

      你好,折磨小的孩子可以给孩子使用龙骨壮骨颗粒进行治疗较好,同时不要让宝宝使用零食,养成良好的饮食习惯,要按时喂养,不要挑食,偏食,经常对宝宝的腹部促进消化改善肠胃功能,还可以加用小儿健胃消食口服液辅助治疗
      以上是对“幼儿吃什么可以促进骨骼发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,不喝含有咖啡因的饮料,多食蔬菜干果.蔬菜中的蘑菇,甘蓝,卷心菜,椰菜,豆瓣菜都是很好的钙质来源.另外,无花果,豆类食品,鱼类也富含钙,还要不挑食物,因为每一种食物都有很多的维生素和元素.多吃蔬菜瓜果,不要吃过多的肥肉,多运动,能加强骨骼的的稳定.希望能够帮到你.
      

      您好!您的宝宝正处于身体发育的时期,体重平均每年增加2000克,身高平均每年增加6到9公分,幼儿骨组织中的水分和有机质多,而无机盐少.维生素A,C,D和矿物质钙,铁,磷等正是促进幼儿骨骼发育,幼儿长高的重要成分.牛奶,蛋类,鱼类,豆类,瘦肉等食品中含量丰富,都是有助于幼儿骨骼发育的优质品.您可以带孩子多到户外运动,多晒太阳,运动可以促进身体新陈代谢,加速血液循环,从而给骨骼的组织运输更多的营养物质,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,从而促进骨骼的充分发育.同时,为了保护幼儿骨骼正常发育要注意孩子坐姿,立姿,纠正不正确的姿势,还有注意保证孩子充足的睡眠.欢迎您的提问,如果满意请您及时采纳为答案并给予评价,谢谢!祝您身体健康,孩子健康快乐成长!