我的右脚腕在两个月里扭伤了几次

      一般扭伤会导致周围软组织损伤或是骨折,如果周围软组织损伤7天左右会消肿,您现在已经3个月了还肿,这个情况不好说了,需要先看看有没有骨折!!

      脚腕扭伤是需要充分休息的,这种情况可以外用红花油,伤痛酊等,这些药物可以活血化瘀消肿止痛等功效.如果用药物治疗三天后还没什么好转,建议到医院检查一下X线看看是否有骨折的情况.最好把患脚抬高.这样可以帮助肿胀的消退.

      根据你的介绍,你经常扭伤脚踝,推测是你的外侧副韧带松弛,或是胫腓骨远端联合韧带的问题等,最好做一个x片检查,排除踝关节不稳的器质性因素.
       只是关心目前消肿的问题,可以抬高患肢体,局部冷疗,外敷药物等,要是肿的的很厉害,最好静滴甘露醇脱水.
       要解决经常扭伤的问题,首先要解决病因.不要穿高跟鞋,避免剧烈运动.再就是对你的患肢的踝关节作一下查体,找专科医生.
      以上是对“我的右脚腕在两个月里扭伤了几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以的,能消肿,但是要在遵医嘱的前提下,治疗和康复才能保证你完全消肿.脚踝扭伤后,轻者可导致踝关节韧带拉长,扭伤,在脚踝处出现瘀血,肿胀和疼痛；重者则会造成韧带撕裂,甚至发生踝关节骨折,此时伤者不但无法行走,而且疼痛难忍,脚踝扭伤后轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈.如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复.果脚踝关节扭伤的程度比较严重,则可按如下的方法进行处理：①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节.因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿,止痛的作用.②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀.③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次,每次浸泡15分钟).这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复.④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗.脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法：1推拿手法治疗后伤脚的行走.包扎3周后,解除固定,患者可开始练习步行.这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药,三七片等),以促进受损组织的修复.2药物熏洗法3 3.中药外敷法,一定要注意重症脚踝扭伤的患者要避免负重或长时间地行走(最好能够限制行走),这样更有得受损组织的恢复.所以你要以休息为主,踝部的损伤是比较难好的.而且一旦反复就很难好.