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2009-09-26 08:28:28 我要投诉
您好!您属于内分泌失调
压力可导致月经失调：正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经失调.同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经失调.
1.缓解精神压力.在工作之余从事一些全身运动,如游泳,跑步,跳健身舞等,每周1～2次,每次30分钟.
2.多食用一些具有减压作用的食物,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克
贪凉引起月经量过少：有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕,冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等
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