我怀孕了3个月！什么东西都不想

      孕吐反应因人而异,应多注意休息,保证睡眠,饮食清淡,少食多餐,茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况.或者试试柠檬水.在饭前吃点咸的食物,让自己保持心境平和,不要太紧张,焦虑.如吐得严重,出现脱水,体重减轻,眩晕,不能进食等症状,应及时就医
      

      你好：当然营养跟不上是会影响胎儿的发育的,但大部分女性在有早孕反应的阶段是会食欲下降的,所以就按需补充,不用每天按时吃饭,饿了就吃,想吃什么就吃什么,还是要尽量进食的.
      

      你好.这是有影响的.合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果,蔬菜和含粗纤维,无糖的谷类.最好用含碘盐,但应避免盐份过多的食物或含防腐剂的食物.
      
      以上是对“我怀孕了3个月！什么东西都不想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！