急，腰3.4椎体前缘轻度骨质增生，怎么办？
健康咨询描述：
主要症状:腰痛
发病时间:一周前
化验检查结果:腰椎3.4椎体前缘轻度骨质增生
曾经的治疗情况和效果： 一周前腰痛,曾患肾结石,一直以为是肾结石痛,今日去医院拍片子；腰椎生理曲度存在.腰椎椎体排列序例正常,未见侧弯及滑脱.腰椎旁软组织未见异常,韧带未见钙化.腰椎3.4椎体前缘轻度骨质增生.腰椎各椎间隙未见异常.腰椎各椎体附件未见异常.请问专家我该怎么办?日常如何护理?有什么运动可以同时治疗肾结石,骨质增生?重物能提吗?
第一次补充提问
骨质增生一般都是老年人患病,我才34,郁闷,/?
第二次补充提问
日常买菜,做饭,做家务.接送小孩上学.工作没事时一坐就是8.9小时.做事时要搬不锈钢的重物.是缺钙?是累的?是久坐?是搬重物?还是身体提前衰老?
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医生回复区
你好,L3/4椎体前缘轻度骨质增生是正常现象,大多不会引起任何症状,不用担心. 检查结果是相对正常的,每个人到了一定年龄后,均会产生的现象.
考虑你是腰肌劳损类的疾病,问题不大.
当然还是需要一定的治疗,建议采用针灸,推拿,理疗,小针刀等保守治疗,效果较显.
平时不要负重,久坐,弯腰过久等,避风寒,适当的医院锻炼,以腰部肌肉锻炼为主,比如飞燕拱桥等.
没有任何运动是能针对结石和骨质增生的.
祝早日康复 针对问题补充,骨质增生确实是老年人常见的生理现象,但临床上年期人发现此问题非常多,多由于骨头上的肌腱韧带牵拉以及关节摩擦,出现增生,问题不大. 椎体前缘骨质增生根本不会有什么问题,切勿让一些广告和非专业人员误导.
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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