我女儿11岁，今年4月开始脚腕

      可能是儿童生长痛.但最好拍下片排除骨方面的肿瘤.儿童生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于3～12岁生长发育正常的儿童.生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛.疼痛多为钝痛,也可针刺样痛,甚至剧烈牵拉痛.疼痛的部位多在膝关节,其次是大腿和小腿部位,或小腿骨前方.生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生.生长痛是暂时的.
      儿童生长痛的对策：
      1.让孩子多休息
      要想减轻孩子的生长痛,最重要的是及时休息,孩子回家后如果感觉太累,就不要勉强孩子做更多的运动,应让他多休息.
      2.治疗
      疼痛较重时,可局部按摩,热敷,外搽止痛霜,或用舒筋洗液外洗,也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗.
      3.食疗
      在食疗方面,家长可以多给孩子进食牛奶,骨头汤,绿色蔬菜,虾,贝类等食物,食补每天都在进行,可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求,效果也较好.