脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好
你好,脱发的原因有很多,遗传性脱发,疾病性脱发,精神性脱发,产后脱发,药物性脱发,季节性脱发,环境性脱发,营养不良性脱发,内分泌失调脱发,还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂,吸烟,饮酒等,宜对症治疗为佳 .如果脱发每日超过100根,连续时间在2个月以内;或头发生长不良,日渐稀疏,就一定要早治疗,不要失去最佳治疗时机.要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用.试试:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量).将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内.每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下.此方具有生发护发之功效.
脂溢性脱发:常常出现在中青年身上表现为头皮上有较厚的油性分泌头发光亮,稀疏而细或者头发干燥头屑多无光泽稀疏纤细.解决办法:应注意饮食清淡少食刺激性食物多吃水果青菜或内服维生素B6 B2等.病理性脱发:主要由于病毒细菌高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正常分裂使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病长期服用某种药物等.解决方法:多休息身体康复或停药后头发会重新长出.物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊有害辐射等原因导致的脱发.营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法:加强营养,多吃蔬果海带桑葚核桃仁.肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发 解决方法:少吃油腻重的食物加强体育锻炼.遗传性脱发:脱发也是有遗传性的一般男性呈显性遗传女性呈隐性遗传.
以上是对“为什么脱发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!
一个人每天掉60-100根头发都属于正常的,如果超过这个量就有问题.通常情况下由于休息不好,过度紧张,用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,工作和学习压力过大,或者精神过度紧张等引起的.也有的是内分泌情况,分泌油脂比较多,把皮脂腺给堵塞了造成脱发.
不知道你是哪种?
如果休息不好,那就适当的调整生活和工作节奏,保持充足的睡眠,休息好就可以了.
如果是油脂分泌过量,那就坚持每天洗头,不要因为怕掉发而不洗头,这样可以减少油脂堵塞,以缓解掉发,这种情况还可以适当服用b族维生素.
还有染发,烫发,吹风等对头发都会造成一定的损害,尽量减少烫发染发次数,烫发时间间隔至少6个月.洗头时选用对头皮和头发无刺激性的洗发水,洗头水温不要太热或者太冷,
保持心理健康也很重要,每天焦躁不安回导致脱发,压抑程度越深,脱发速度越快,对女性而言,保持适当运动,头发会光泽乌黑,对男性,每天适当运动,可消除精神疲劳.
另外不要吃刺激性的食物,吃清淡一些.多吃一些含铁,钙,锌,蛋白质丰富的食物,如鱼类,肝脏类,海藻类,贝类,富含维生素的食物.
掉头发的情况必须先诊断是病理性还是生理性,如果担心有问题,最好还是请专业皮肤科专家帮忙诊断.
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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