气血虚的女人应补哪些食物和药物呢？

      平时可以吃点花生大枣，而如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，出现手脚冰凉并且出现肾阳虚，可以配合使用桂附地黄丸，改善症状。

      你好
      女人气血虚可以做,注意营养的全面补充,口服桂附地黄丸和复方阿胶浆做对症治疗!注意休息和禁忌辛辣食物!愿我的回答能给你带来帮助!
      以上是对“气血虚的女人应补哪些食物和药物呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抵抗力低下 建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.
      
       建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
      当然也可以口服复方阿胶浆啊

      您好,
      一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法：
      [方一>
      牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用.
      本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用.
      [方二>
      童子鸡1只,黄酒,生姜,食盐,葱白各适量.将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱,姜,黄酒,食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”.佐餐,饮露食肉.
      本方益气,补精,肥健,凡体弱,产后,病后,老年消瘦者均可酌情选用.

      你好,中医认为女人以血为本,月经,妊娠,生产,无不与血有关.但是,中医也认为“血为气之母”,“气能生血”,“气为血帅”,“血以载气”,气血二者关系密切.因此,气血亏虚者,在食疗上一般主张补气与补血同时进行.患者可根据自己的情况,选择食疗品.提供几款供参考：
       参芪圆肉炖紫河车选用鲜紫河车1具,党参10g,黄芪10,桂圆肉12g,当归9g,枸杞子适量.制作时,先用清水将鲜紫河车洗净血污,去除血筋；党参,黄芪,桂圆肉,当归,枸杞子洗净；生姜去皮,切片.上述物料准备就绪后,一同放进炖盅内,加适量清水,加盖,放进大锅中,隔水炖煮2小时,加味料调味.待温后,饮汤,食紫河车,桂圆肉,枸杞子.
       当归党参羊肉羹选用党参50g,当归头25g,大熟地25g,枣仁10g,鲜羊肉500g,生姜12g,葱白4段,料酒,味精各适量.制作时,先用清水把党参,当归头,大熟地,枣仁洗净,然后将党参切成3cm的小段,当归切片,枣仁研成末；生姜,葱白洗净,生姜去皮切片,葱白切成4cm左右的小段；鲜羊肉,洗净血污,切成块状.以上物料准备就绪后,将党参,当归,熟地,枣仁末放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮,取其药汁；另将羊肉块放进有药汁的砂锅内,加入适量清水炖熬,至羊肉熟透为度.随量食用,亦可用作佐餐食用.
       当归黄芪蒸母鸡选用当归头20g,炙黄芪100g,小母鸡1只(约750g),胡椒面,生姜,葱,料酒,味精,食盐各适量.制作时,先将小母鸡宰杀,去除鸡毛及内脏,并用清水洗净血污,然后用开水氽透,放在凉水中冲洗干净,沥净水分备用；洗净当归,黄芪；生姜去皮切片,葱切成段状备用.以上物料准备就绪后,将当归,炙黄芪装入鸡腹内,然后将鸡放入盆内(腹内向上),摆上葱白,生姜,加入清汤,食盐,料酒,胡椒面,加盖盖好,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约2小时取出,揭去棉纸及盖,挑出生姜,葱白,加味精调味,即可食用.
       童子鸡露选用童子鸡1只(约500g),生姜3片,料酒3g,白糖适量,食盐少许.制作时,先将童子鸡宰杀,去除鸡毛及内脏,用清水洗净血污,用刀切块状备用；生姜洗净,并去皮切片备用.以上物料准备就绪后,将鸡块放入蒸锅内,加入姜片,料酒,白糖,食盐,但不放水,加盖清蒸,先用武火,再用中火,隔水蒸3个小时.每日服50g,睡前服用.
       人参大枣粥选用高丽参6g,大枣5枚,粳米50g,食盐适量.制作时,将人参切成薄片；大枣洗净,去核；粳米用清水洗净米尘.然后,将以上3种物料,同放进砂锅内,加进适量清水煮粥,先用武火烧开后,改用文火,煮至米烂粥稠,加入食盐调味,待温后,分两次食用,一天内食完.
       姜汁黄鳝饭选用活黄鳝150g,姜汁15ml,大米250g,食油,食盐各适量.制作时,用清水洗净大米,放进砂锅内,用中火至文火煮饭.当饭水尚未开时,用清水洗净活的黄鳝,并用剪刀剪去尾尖,迅速放入煲内盖好盖,待饭煮好后,将黄鳝的内脏与骨去除,再加进生姜汁,食油,食盐调味,并将饭与鱼肉搅混,随量食用.

      建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食.可以经常服用.党参,黄芪是补气的,红枣补血,健脾胃,搭配一下,煲汤（加猪骨或鸡,党参2条,红枣12粒,枸杞6克）非常好的养生汤（补气血,健脾胃）煲粥加点党参, 人参（有点热气）,药膳调理 非常好 而锻炼么,经常多运动!多锻炼!
      以上是对“气血虚的女人应补哪些食物和药物呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用红枣,枸杞,红皮花生,红小豆再加上红糖煮水喝补血很好.常用补血的方剂有四物汤(熟地,当归,白芍,川芎),当归补血汤(黄芪,当归),归脾汤(白术,茯苓,黄芪,龙眼肉,酸枣仁,党参,木香,灸甘草,当归,远志)等. 气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣)等.药膳食疗有助於改善症状,具有补血作用.黄耆鸡汁粥,材料有母鸡一只（约1000至1500克）,黄耆15克,白米100克.作法是将母鸡剖开洗净,水煮熬成鸡汁,再将黄耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥.有补益气血的功效.莲子龙眼粥,材料有莲子20克,龙眼15克,糯米30克.作法是将莲子,龙眼,糯米同煮成粥.可补脾胃之气,也有补血功效.