发现精神不集中,疲惫是什么原因

      你提供的信息太少了,男还是女?年龄等都没说.一般来说你所说的这种情况在上班族中是非常普遍的.这就是通常所说的亚健康状态,如果到医院检查的话也不会有什么阳性检测结果的.这种情况没必要去医院治疗,自己平时多运动,跑跑步,打打太极拳,练练瑜伽等都可以,让机体加快循环,每天让自己出点汗,让身体把毒素排出来.平时睡前可以用梳子梳头15-20分钟,加快头部的血液循环,对于减轻你的症状有帮助.
      

      我不知道你具体情况是怎么样,不过看样子你像个亚健康状态,亚健康从西医角度看就是让你养成良好的作息习惯,饮食搭配合理,培养对某项能让你专心的食物的兴趣,自我减压,做好放松等等,中医上讲就是肝脾不和,建议你去看看中医,中医那一套补肾健脾的方法还是挺管用的!