总想上厕所怎么办？

      尿频是怎么回事,引起尿频的原因有哪些?尿频怎么办?尿频是指排尿次数增多.正常成人每天日间平均排尿4～6次,夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次.如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频.引起尿频的原因很多,归纳起来有如下几种：
      (1)尿量增加：当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多.在生理情况下,如大量饮水,吃西瓜,喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频.在病理情况下,如部分糖尿病,尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多.但均无排尿不适感觉.
      (2)炎症刺激：膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次).因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎,结核性膀胱炎更为明显.其它,如前列腺炎,尿道炎,肾盂肾炎,小儿慢性阴茎头包皮炎,外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下,往往尿频,尿急,尿痛同时出现,被称为尿路刺激征,俗称“三尿征”.
      (3)非炎症刺激：如尿路结石,异物,通常以尿频为主要表现.
      (4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变,妊娠期增大的子宫压迫,结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.
      (5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急,尿痛.
      尿频应针对病因进行治疗,如果炎症引起,以抗感染为主,因蛲虫所致给予驱虫.包皮过长可行手术,单纯饮水量过多适当控制进水量等.除此之外,要注意局部清洁卫生,勤洗澡换衣.
      
      

      你好,尿频是指排尿次数增多.
      正常成人每天日平均排尿4-6次,夜间就寝后就0-2次,婴儿职业排尿20-30次.如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频.引起尿频的原因很多,归纳起来就有以下几种：
      1.尿量增加：当尿量增加时,排尿次数也会相应增多.在生理情况下,如大量饮水,吃西瓜,和啤酒,由于进水量的增加,便会出现尿频.在病理情况下,如部分糖尿病,尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数增多.但均无排尿不适感觉.
      2.炎症刺激：膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少.
      3.非炎症刺激：如尿路结石,异物,通常以尿频为主要表现.
      4.膀胱容量减少：如膀胱占位性病变,妊娠期增大的子宫压迫,结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.
      5.精神神经性尿频：尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急,尿痛.
      建议及时到医院进行检查,对症治疗,一定会取得立竿见影的效果.
      

      尿频可能属于是精神性的,精神性尿频医学上也称为场景性多尿症,完全是由不良精神因素造成的心理性排尿功能障碍,泌尿系统没有器质性病变.紧张焦虑,产生尿急或遗尿,严重时会尿到裤子里.诸如此类情况发生一次后便会格外注意,越惧怕越焦虑产生的症状就越严重,形成恶性循环,即所谓弊导思维,病由心生,久而久之便形成了精神性（心理性）的尿频.体育锻炼可调节神经系统的功能,减少泌尿激素的产生和尿液的泌出,全神贯注地锻炼,不仅能消耗一定的体力,还能使排尿的注意力得以分散,使尿频的症状减轻或消失.骨盆底部肌肉功能的锻炼长期做提肛锻炼,每次不少于50次,每天睡前,晨起前和午休时都可以做,这样可锻炼膀胱的储尿功能.
      药物治疗药物是辅助的治疗办法,症状严重时,可服用抗焦虑镇静药.
      
      以上是对“总想上厕所怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！