30号来月经了,4号去沙滩玩,能下水吗?可以塞卫生

      最好不要下水.每个人月经期是不一样的,3-7天均属正常,你如果3天即结束可能不会有大碍.这个月份海水可能会比较凉一些,而且海水并不干净.月经期间身体比较敏感一些,如果受凉会导致痛经,甚者致使下次月经延期或闭经.此外,这期间宫颈口会扩大,细菌容易进入体内,引起妇科炎症等.
      

      经期不能游泳,容易感染引起子宫内膜炎和盆腔炎.用内置的可以是可以 但还是最好不要了 容易感染细菌 再说本身经期就不要接触凉东西的. 一些女性朋友在月经期间游泳.虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能,但是在月经前期,女性抵抗力相对减弱.如果此时到不清洁的水域游泳,含有病原微生物的水就可以进入阴道,子宫和输卵管等生殖器官,引起细菌性阴道炎,输卵管炎等妇科病.
      
      

      月经期间最好不要下水,一是容易造成细菌感染,二是海水有可能凉,这个时候如果下水,容易是寒气入内,造成痛经,你的例假是不规律的,应该每个月都来的,如果你的年龄很小,生殖系统尚未发育完全,则有可能不规律,但是如果是成年人了,就有问题了,主要是贫血的问题导致你上月没有,月经是女性健康的晴雨表,关系你以后生育的,一定要注意保护
      
      以上是对“30号来月经了,4号去沙滩玩,能下水吗?可以塞卫生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以的,也可以塞卫生棉,不过不要带时间太久了,毕竟月经周期有点不规律.
      

      一般情况下月经期应该避免冷水等刺激,易导致痛经,月经推迟等情况发生,同时不排除感染的可能,建议慎重考虑.
      经期注意,寒暖适宜：注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋；或涉及水游泳,或用冷水洗洗脚,或久坐冷地等.清洁卫生：经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好；卫生巾,纸要柔软清洁,最好高压消毒使用；月经带,,内裤要勤换,勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸.大便后要从前向后擦试,以免脏物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎.（2）调节情志：祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显.故经期要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调.（3）劳逸结合：经期照常工作,学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,便应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多,经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠,以保持充沛精力.（4）饮食有节：月经期因经血的耗散,更需充足的营养；饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等.不可过食辛辣香燥伤津的食物,以养活子宫充血.要多喝开水,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅.