我待在家里但又想出去玩，但我又..

      为什么会害怕和大人说话呢,是觉得没话题不喜欢和他们说话,还是怕他们说的话题让你难堪,不知如何回答.如果是前者的话,我觉得没有话题就不用和他们谈论呀,自己去玩就是了,但是礼貌还是要有的哈,打声招呼,一个微笑就好了.如果是怕他们谈论的话题,那也没有必要啊,我觉得该怎么说就怎么说,从容应答,不用过于小心怕说错什么,说错了本来就没什么,你想想是不是.不想答的就不答咯.觉得她们说的有不对的地方伤到了你,你也可以打趣的指出来呀.
      同学你要充满自信心,没有什么害怕的,干自己喜欢的事情,要出去玩去就是了,要学会走出第一步,回来之后发现也没什么大不了的,慢慢习惯了也就好了.
      

      建议注意休息,避免精神紧张,可以给自己制定时间表,然后拿着去找家长,让家长监督,根据时间表安排的时间学习.娱乐就可以了,家长会同意的