脚痛如何医治

      这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白.检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义.
      
      

      脚疼,也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单.美国足医学联合会（APMA）提醒大家,遇到这种情况时,千万不可掉以轻心.一些脚部疼痛,特别是那种持续几天甚至几周的,很可能是某些疾病的征兆,如血管疾病,糖尿病,甚至是癌症.
      上下活动脚踝.坐在椅子上或床上,一只脚着地,另一只脚略微伸直,配合呼吸活动脚踝及脚掌.即呼气时脚尖尽量向下压,吸气时脚尖尽量往上勾.呼吸速度不宜太急,两脚各做10次（多做不限）.
      旋转脚踝.以跷二郎腿的姿势,将左脚抬起,置于右侧大腿上,以右手手指能轻易握住左脚趾为标准.然后左手握住左脚踝的上方,使脚踝不致移动,右手握住左脚前掌,向左右各旋转10次,然后换右脚来做.
      伸直脚踝.跪坐,脚背朝下,上身缓缓向后仰,以尽量拉伸脚踝前端的肌肉（此刻脚踝被拉得很酸）,保持这个姿势约1分钟（或更长）.
      强化脚踝.老年人可以站在台阶上或木板上,两脚脚尖前1/3着地,其余2/3悬空站立.为了强化脚踝力量,可踮起脚尖,放下；再踮起,再放下,共做10次.
      这些动作简单易学,对位置和力度没有中医按摩要求那么准确,只要使脚踝有舒适,略微发热的感觉,就能起到作用.老年人可以根据自身情况,选择每天早晚,长走后,或者睡前,睡醒后规律性地锻炼脚踝,而且要长期坚持下去.
      

      1.抬脚可帮助血液循环.
      2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
      ,拍乾足部后以护肤乳按摩.
      3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
      一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
      太低或太高.
      4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法.
      5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛.
      6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
      可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
      之效.
      7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环.甩甩脚,
      动动脚趾头,原地踏步,旋转双足等方式都 是平时就可做的活动.
      8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害.
      9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高.
      10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
      子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
      复此法.
      
      
      
      以上是对“脚痛如何医治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的年龄和症状可以初步确定你的脚痛原因可能有两个,一个是过度劳累,另一个是由于风湿病所引起.如果你最近这段时间由于工作,家庭的原因而四处奔波劳累的话,那建议你每晚睡觉前用热水泡脚半小时以上,以舒筋活血,睡觉时在脚上垫个枕头,以太高下肢促进血液循环,这样可以减少脚痛的发作.如果不是由于劳累导致的脚痛,那建议你去医院检查个风湿因子,看看是否是由于风湿病导致的,以便早发现早治疗.