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谢谢,听你这么说心里放松了好多

保密 | 0个月 2009-10-04 04:42:46 2人回复来自

健康咨询描述：谢谢,听你这么说心里放松了好多.
还有一个问题,如果我想去看心理医生的话,那我因该去那里看比较好,因为在2,3前我去过一家比较正规的医院看过,但看了之后不但没帮肋,我反而觉得我的心理问题更糟糕,这也是我后来没再去的原因.

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sd小霞医生其他帮助网友：315称赞：16

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2009-10-04 07:33:48 我要投诉

      转移注意力来做其它的事是很重要的.不要期待这些想法或感觉可以马上走开.不要做强迫症要你做的事,你要坚持做自己选择的活动,如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失.即使冲动很难改变,你还是会发现可以稍微控制你反应的动作.

雨人521 其他帮助网友：286称赞：17

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2009-10-04 07:36:43 我要投诉

医学院校的心理学比较强,你可以找一个心理学的老师,发达城市私人心理咨询师也是比较好的,但一般收费较贵.