扭伤一年余，膝盖不能伸直，膝外..

      疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧. 洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿. 注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力.要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑.可以看看中医医生辨证施治.
      
      

      建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
      

      膝关节是人体最大,结构和功能最复杂的关节之一.它由股骨下端,胫骨上端,髌骨和周围的韧带,肌腱和关节囊组成.膝关节滑膜广泛,并位于肢体较表浅的部位,负重大,运动多,故受损伤的机会较多.从您的症状看,类似膝关节副韧带损伤.伤后应将膝关节置于略屈曲位制动,局部外敷活血化於的中草药,消除肿胀,促进愈合,完全断裂的应尽早手术修补韧带,以免影响关节功能,建议您到正规的医院骨科就诊.
      
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