健康咨询描述:
我月经量很少,只有3天就没了.大概33 34天才会来一次
从半年前开始吧~体毛开始加重了,而且还长了很多痘痘
去医院说是内分泌失调,好像是说雌激素低吧
因为本人现在在国外 ,没办法在去开药了
所以想从饮食上改善
我每天都喝豆浆 因为含大豆异黄酮嘛
可是只靠这一点补充 似乎是微乎其微啊
所以我想在吃点别的 请专家给点意见O(∩_∩)
全都是食物 不是药!
1.松花粉
2.葛根
我们这卖的事葛根磨成粉然后做成小小的颗粒的,方便服用的
3.木瓜粉
就那么泡水喝吧
不知道吃哪个有用呢?
如果都可以的话 可不可以都吃呢?不知道会不会有什么冲突
谢谢解答~~呵呵
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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