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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 现在很郁闷每天都很不开心而..

现在很郁闷每天都很不开心而..

保密 | 0个月悬赏1个健康币 2009-10-04 21:18:09 2人回复来自

健康咨询描述：现在很郁闷每天都很不开心而且我看到别人一个一个比我优秀我心里很不高兴于是就把情绪表露在脸上而且我越是看到别人成功心里就越是自暴自弃越是讨厌自己现在不想和任何人说话也不想参加同学聚会有的时候参加同学聚会都是强迫自己参加因为我知道这么做是不对的每天早上起来我都很烦躁看到和我一起住的同学都很烦其实也没有什么只是每天看到有人起来开始忙碌我就非常烦早上有人起来我就很容易惊醒所以白天就很没有精神无精打采的每天做事效率很低感觉智商都下降了我该怎么办?

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李素华驻马店市精神卫生中心二级心理咨询师擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐帮助网友：19974

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2009-10-04 22:32:14 我要投诉

你好,你可能有抑郁倾向,建议你去找心理医生咨询一下,给你一个方案解决问题.但主要靠自己,放松心情,调理好心态,会慢慢好的 .祝你身体健康.

刘淑丽兴隆台区新生街道社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母帮助网友：12705

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2009-10-04 22:31:02 我要投诉

您好,您的这个问题建议到医院的心理科检查治疗,这个是需要慢慢的调节的,建议就是多想象自己好的方面,出去多散散心什么的.

查看更多关于现在很郁闷每天都很不开心而..... 的医生回答>>

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