喝凉茶会令身体虚弱吗

      凉茶性寒,所以有些人群是不适合喝的.特别是常在空调房里工作的人,体质偏阳虚,不宜“畅饮”. 1,体虚和患有慢性肠胃炎,关节炎者 凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷,怕风,多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻.气虚体质者夏季应喝点由西洋参,太子参等制成的参茶来代替凉茶. 2,风寒感冒者 夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷,流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈；但如果表现为发热,咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶. 3,经期女性 女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞,经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调.经常痛经或月经不调的女性,即使不是在经期,也最好不饮或少饮凉茶. 4,孕妇和新产妇 俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶,特别是怀孕最初3个月,更需格外注意.刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛. 5,老年人和孩子 老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏,黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良,厌食,腹泻等副作用.老人和孩子夏天可适量喝点由菊花,荷叶,西瓜皮,藿香等凉性较低的药物制成的凉茶,或者在凉茶里放点山楂,麦芽,神曲等健脾消食的药物,以帮助消化.