我的宝宝11个月了，已经在吃饭

      毕竟奶粉还是高营养物质,在饮食中多添加肉类,瘦肉,鱼虾,牛肉,鸡蛋等高热量食物
      

      你好,
      小儿免疫力不佳,就会经常生病,别人无病,他有病,别人小病,他大病.想要宝宝不生病,除了加强运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质.只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病.
      1,水：婴儿体表面积相对于体重比成人更高,水分流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.
      2,黄,绿色蔬菜：天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.纤维可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果有益于肠道,孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,就容易接受了.
      3,蘑菇类.最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压,动脉硬化.还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富的维生素B,能缓解压力,带来好心情.祝身体健康,欢迎下次再来提问
      
      以上是对“我的宝宝11个月了，已经在吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好 你的宝宝11个月了吃饭没有问题的 这个主要他的免疫力差 以前你有没有给他吃过什么抗生素想要不生病你应该加强户外运动 反季节的蔬菜水果不要吃 因为反季节里面都有摧生长的农作物 对抵抗力差的小孩吃了反而不好 在饮食中多添加肉类,瘦肉,鱼虾,牛肉,鸡蛋等高热量食物 新鲜的蔬菜水果.
      
      

      你好,宝宝抵抗力低,多同体质差有关系.不同小儿体质不一,所采取的营养措施也不尽相同.因此就需根据体质而定,做到“辨证施食”,才能更科学,更合理.
       明代医家万全认为小儿肝常有余,脾常不足,心常有余,肺常不足,肾常虚.其实小儿体质由先天禀赋和后天调养决定,与生活环境,季节气候,食物,药物,锻炼等因素有关,其中饮食营养是最重要的因素.根据体质作饮食调养,营养保健是很必要的.小儿体质可简单分为寒,热,虚,实,湿五型.
       实型：即正常体质者.这类小儿身体壮实,面色红润,胖瘦适中,精神饱满,肌肤润泽,活泼好动,胃纳佳,二便调,舌脉正常.营养保健原则是：平补阴阳,食谱广泛,清淡营养.
       寒型：形寒肢冷,面色苍白,穿衣较常人多,不爱活动,口不干渴,胃纳欠佳,食生冷物易腹泻,小便清长,大便溏薄,舌淡胖苔白,脉沉迟.此类小儿营养保健原则是：温养脾胃,宜多食辛甘温之品,如羊肉,狗肉,鸽肉,牛肉,鸡肉,核桃,龙眼,荔枝等.忌食寒凉之品,如冰冻饮料,冬瓜,西瓜等.
       热型：形体壮实,面赤唇红,畏热喜凉,口渴多饮,口臭,眼屎多,烦躁易怒,易兴奋,胃纳佳,小便短赤,大便秘结,舌红苔黄,脉滑数.此类小儿易患咽喉炎,外感后易高热,营养保健原则是：清热为主,宜多食甘淡寒凉的食物,如苦瓜,冬瓜,萝卜,绿豆,芹菜,鸭肉,梨,西瓜等,忌食辛热之品,如辣椒,大蒜,姜,羊肉,狗肉,荔枝,龙眼,榴莲等.
       虚型：面色萎黄,少气懒言,神疲乏力,不爱活动,汗多,胃纳差,大便溏或软,舌淡苔薄白,脉弱.此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染,营养保健原则是：气血双补,宜多食羊肉,狗肉,鸡肉,牛肉,海参,虾蟹,木耳,核桃,桂圆,鹌鹑,鸽蛋,泥鳅等,忌食苦寒生冷之品,如苦瓜,绿豆,冬瓜,白萝卜等.
       湿型：形体多肥胖,动作迟缓,易呕恶,易腹痛,大便溏烂,嗜食肥甘厚腻之品,多伴痰多,舌淡红苔厚腻,脉滑.营养保健原则是：健脾祛湿化痰为主,宜多食高粱,薏苡仁,扁豆,海带,白萝卜,鲫鱼,冬瓜等,忌食甜腻酸涩之品,如石榴,蜂蜜,大枣,糯米,冷冻饮料等.