身体没力气

      你好,这可能与你的身体处于亚健康状态有关的,医学上指的是没有器质性的疾病,但存在一些功能方面的改变.临床上容易出现失眠,乏力,无食欲,易疲劳,心悸,抵抗力差,易激怒,经常性感冒或口腔溃疡,便秘等等症状,需要注意保证合理的膳食和均衡的营养,调整心理状态并保持积极,乐观的心态,增加户外体育锻炼活动,及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠.
      

      如果仅有无力虚弱的感觉的话,可能是低血糖,或者营养不良,或者贫血,也可能是身体本身不算完全的健康又缺少锻炼.如果你不喜欢吃药,可以试试用锻炼身体来解决这个问题.比如长跑等.
      

      您好,教您几招自我按摩的方法缓解一下,1.小脑位,双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区,刚好与颈项相邻.按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按.2.大脑,位双脚大拇指整个趾腹都是.按摩方向是从上面往下按摩.3.三叉神经,位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉.按摩方向是由下往上按摩.4.额窦,在双脚五个脚拇趾末端处,刚好在脚趾甲下方.按摩方向是由下往上按摩.
      
      以上是对“身体没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象.一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱,饮食不足,失血过多,肾气亏虚,劳作过度等.
       治疗贫血的中成药有哪些?
      ①八珍丸：由人参,白术,茯苓,甘草,地黄,当归,白芍,川芎组成,具有气血双补的作用,对外伤出血,消化道出血,妇女功能性子宫出血等失血性贫血引起的形体瘦弱,面色苍白,食欲不振,倦怠乏力,动辄气促等气血不足的症状尤为适宜,久服无妨,并常能取得良好效果.
      ②人参养荣丸：由人参,黄芪,白术,茯苓,甘草,熟地黄,当归,白芍,肉桂,陈皮,五味子,远志,生姜,大枣组成,具有补益气血,安神定志的作用,适用于贫血兼有失眠症者.
      ③归脾汤：由人参,黄芪,白术,茯神,甘草,当归,龙眼肉（桂圆肉）,酸枣仁,远志,木香,生姜,大枣组成,具有补脾养心,益气生血的作用,适用于贫血兼食少心悸的患者.
      ④七宝美髯丹：由何首乌,茯苓,牛膝,枸杞子,当归,菟丝子,补骨脂组成,具有滋补肝肾,补血乌发的作用.适用于贫血属肝肾阴虚者.
      ⑤龟鹿二仙胶：由龟板,鹿角,人参,枸杞子组成,具有补阴填精,益肾壮阳的作用,适用于贫血属肾虚精亏者.
      ⑥河车大造丸：由紫河车,熟地,杜仲,天冬,麦冬,龟板,黄柏,牛膝组成,具有补肾填精,滋阴泻火的作用,适用于贫血属阴虚内热者.
      

      头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响,心律失常等.遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适. 1）头晕分为以下三大病状： 1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转. 2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来. 3. 前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉. 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷,食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐,避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状. 2）持续头晕须注意： 1. 头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应.相反,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化,使平衡系统失调,因此不可只躺着不动. 2. 头晕超过两周要检查.问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查.一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生.患者通常要进行身体血色素,血压,心跳,血糖等检查,甚至可能要检验听觉,作头部电脑扫描等.