健康咨询描述:
白天视力为0.7,晚上为0.6
因为本人本来就近视了,但是晚上视力稍微差点,特别是黄昏的时候,没开灯
年龄:13岁
谢谢!
你好,这个现象是正常的,因为白天的自然光下,他的光线的色谱是比较齐全的,赤橙黄绿青蓝紫,全有,而人的眼睛对这些光线的敏感度是比较高的,所以你的视力就比较高,而到了晚上的话,因为都是人造光,所以它的色谱就比较窄,七色光线不够,所以视力会受影响,不用特殊处理,
你好,根据你的描述,建议最好给孩子配镜子,同时加强营养近视者可补充的营养物质
1. 蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.肉,鱼,蛋,奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸.
2. 钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.食物中牛骨,猪骨,羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用.其他如乳类,豆类产品,虾皮,虾米,鸡蛋,油菜,小白菜,花生米,大枣等含钙量也较多.
3. 锌:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.
4. 维生素:是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E.富含维生素的食品有蛋,奶,肉,鱼,肝脏和新鲜的蔬菜,水果.5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞,核桃,花生,大枣,桂圆,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋等.
5. 叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份.所以必补无疑.
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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